“De Sta Sterk methodiek is een compleet pakket om uit te kunnen putten.” Het verhaal van Sta Sterk trainer en docent Mariëlle Hage
Mariëlle Hage is al meer dan tien jaar zelfstandig kindercoach en Sta Sterk trainer op scholen.
Mariëlle Hage droomde ervan om kindercoach te worden en zowel kinderen als jongeren te begeleiden naar meer sociale weerbaarheid. Maar het opleidingsaanbod voor coaches en trainers is groot. Waar moest ze beginnen? Na een zorgvuldige zoektocht koos zij voor de opleiding tot Sta Sterk trainer. En die keuze pakte goed uit: “Deze opleiding heeft mijn expertstatus enorm verhoogd.”
De Sta Sterk methodiek vormt nu de basis van haar coaching. Een mooi voorbeeld vanuit haar praktijk: “Toen hun zoon thuis vertelde dat hij gepest werd, hadden de ouders ieder een andere visie. Ik kon ze door de Sta Sterk methodiek handvatten bieden om hun zoon te ondersteunen“
Hoe Mariëlle haar droom waarmaakte
Ruim achttien jaar werkte Mariëlle in de zakelijke dienstverlening bij onder andere Deloitte, onder meer als HR-manager. Naast die zakelijke wereld stond ze met plezier voor groepen kinderen en jongeren als dansdocent.
“Ik droomde stiekem van een leven als kindercoach, maar had niet het lef om mijn goede baan vaarwel te zeggen,” vertelt Mariëlle.
Die stap kwam pas later. Samen met haar man en kinderen woonde ze 4,5 jaar in het buitenland. “Dat prachtige avontuur gaf me de kans er helemaal te zijn voor mijn kinderen, mezelf opnieuw te ontdekken in een compleet nieuwe situatie en vrijwilligerswerk te doen.”
Na hun terugkomst ontstond er ruimte voor een nieuwe carrière waarin ze haar kennis en ervaring combineerde met haar passie: anderen verder helpen en inspireren.
In 2014 startte Mariëlle De Hoofdzaak Coaching, een praktijk voor coaching en training op het gebied van weerbaarheid en faalangst. De Sta Sterk methodiek vormt nu de basis van haar werk.
Een gedegen opleiding op het gebied van sociale vaardigheden en weerbaarheid
Voordat Mariëlle aan de opleiding tot Sta Sterk Trainer begon, volgde zij diverse cursussen en trainingen op het gebied van sociale vaardigheden en weerbaarheid. “Dat was vaak veel van hetzelfde’’, begint zij te vertellen. “Ik zocht naar wat meer ‘body’; echt een gedegen opleiding. Zo kwam ik bij opleiding tot Sta Sterk Trainer.’’
Meer dan waard
Voor de opleiding staat ongeveer een half jaar. Mariëlle koos voor de weekendvariant, waarbij ze verspreid over het jaar meerdere aaneengesloten opleidingsdagen volgde.
“Als startende kindercoach heb je meer tijd dan geld. Financieel vond ik het dus een spannende investering,” vertelt ze openhartig. “Zou het me brengen wat ik ervan hoopte? Gelukkig verdwenen die twijfels snel. De investering bleek het meer dan waard. De opleiding gaf me zelfvertrouwen in het begeleiden van kinderen en jongeren, bracht veel nieuwe kennis én leverde direct inzetbare, praktische draaiboeken, werkboeken en presentaties op.”
Een fijn landelijk netwerk
Wat Mariëlle daarnaast waardeert, is het landelijke steunpunt waarbij ze nu is aangesloten.
“Hoewel je als Sta Sterk trainer zelfstandig aan het werk kunt, sta je er niet alleen voor,” zegt ze. “We hebben een geweldig netwerk waarin we kennis, ervaringen en vragen delen. Dat geeft veel steun. Je hoeft het niet alleen te doen.”
Met de waardevolle bagage van de opleiding werkt Mariëlle nu op scholen, voor een lokale jeugd-GGZ-instelling én in haar eigen praktijk, en voor het derde jaar als docent aan de opleiding Sta Sterk trainer.
“De Sta Sterk methodiek is gedegen en volledig. Het is een compleet pakket om uit te kunnen putten. Het bevat zowel psychosociale, fysieke als emotionele componenten. Die neem ik overal mee naartoe.”

Succesverhalen die raken
De verhalen uit haar praktijk maken telkens diepe indruk.
“Het raakt me als een leerkracht vertelt dat de rust in de klas is teruggekeerd na een interventie, of als een tiener aangeeft met meer zelfvertrouwen de stap naar de middelbare school te zetten. Kleine aanpassingen kunnen soms al voor een groot verschil zorgen.”
De methodiek richt zich niet alleen op kinderen, maar ook op hun ouders of verzorgers. Ook daarin zijn prachtige verhalen te delen.
“Zo kon ik laatst ouders handvatten bieden die niet op één lijn zaten in de opvoeding. Hun zoon werd gepest. De vader adviseerde hem om van zich af te slaan, terwijl de moeder het daar niet mee eens was. Tijdens een sessie kon ik ze verschillende opties meegeven om zo’n situatie op een betere manier aan te pakken. Daardoor konden ze hun kind beter ondersteunen bij het oefenen van de vaardigheden die hij in de Sta Sterk training leerde. Dat is prachtig om te zien. We noemen ons niet voor niets ‘verschilmakers’. En dat zijn we echt.”
Vaste kracht in het docententeam
Inmiddels is Mariëlle niet alleen een ervaren Sta Sterk trainer, maar ook een vaste kracht in het docententeam van het Kenniscentrum Omgaan met Pesten. Als docent bij de opleiding tot Sta Sterk trainer begeleidt ze nieuwe deelnemers op hun weg om Verschilmakers te worden.
Tijdens de opleidingsperiode krijgen de trainers in opleiding een persoonlijke docent toegewezen, die hen begeleidt in hun persoonlijke ontwikkeling. Mariëlle:
“Ik vind het fantastisch dat ik mijn coachkwaliteiten kan inzetten in die begeleiding. Naast de uren voor de groep op de opleidingsdagen mag ik ook individuele ondersteuning geven bij hun persoonlijk ontwikkelingspan.

Door haar jarenlange ervaring in haar eigen praktijk in Rotterdam neemt Mariëlle waardevolle praktijkvoorbeelden mee. Ze ziet hoe trainers in opleiding uit hun comfortzone stappen, nieuwe inzichten krijgen over hun eigen emoties of gedrag, en ontdekken dat de vaardigheden die ze leren niet alleen in hun werk, maar ook in hun persoonlijke leven verschil maken.
“Voor mij is het zo vanzelfsprekend dat ik vergeet hoe bijzonder het eigenlijk is. Toch hoor ik van de trainers in opleiding vaak terug hoe waardevol mijn persoonlijke begeleiding voor hen is geweest. Als iemand vertelt dat hij dankzij onze gesprekken sterker communiceert met zijn eigen kinderen of meer zelfvertrouwen ervaart in zijn relatie, maakt me dat trots. “Dan weet ik dat ik heb mogen bijdragen aan de groei van deze professional én aan de persoonlijke ontwikkeling van deze cursist.”
Mariëlle houdt van groei. Niet alleen die van de trainers in opleiding die ze begeleidt, ook die van zichzelf. Ze blijft zich ontwikkelen om haar werk als trainer en docent steeds meer betekenis en diepgang te geven. Zo richtte ze zich op sociaal veiligheidsbeleid en voerde ze een mooie opdracht uit op een lokale school vanuit een rol als beleidsadviseur. Ook volgde ze recent een aanvullende opleiding om haar trainersvaardigheden te versterken en de opbrengst voor de deelnemers aan haar trainingen en cursisten in de opleiding tot Sta Sterk trainer te vergroten.
“Het geeft mij veel voldoening om anderen nóg meer te motiveren het geleerde ook echt in de praktijk toe te passen. Die ervaringen neem ik mee in mijn eigen praktijk én in mijn rol als docent.”
Waarom Mariëlle geniet van haar rol als docent

Mariëlle straalt als ze vertelt over haar werk als docent aan de oleiding tot Sta Sterk trainer. Ze noemt vijf dingen die haar elke opleidingsronde opnieuw blij maken:
- De diversiteit aan trainers in opleiding: “Van kindercoaches tot gedragspecialisten; allemaal delen ze dezelfde missie: kinderen en jongeren sterker maken. Hun verschillende achtergronden maken de opleiding extra waardevol.”
- De persoonlijke groei die ze ziet: “De trainers in opleiding helpen elkaar groeien door samenwerking. De juf die ontdekt dat kinderen meer leren als ze zelf oplossingen bedenken, leert van de kindercoach die ervaring heeft met individueel begeleiden — en andersom.”
- De energie op dag één: “Wanneer de trainers in opleiding meteen zeggen: ‘Dit ga ik deze week uitproberen in mijn groep!’ Dan weet je: ze zijn aan.”
- De verbinding in de groep: “De lange lesdagen vliegen voorbij. Samen lunchen, wandelen of een ijsje halen. Het maakt dat ze ook na de opleiding contact houden. Samen sterk wordt nóg makkelijker als je het leuk hebt met elkaar en dat zie je terug. Echt iets om blij van het worden.”
- De samenwerking in het docententeam: “Samen met Mirelle blijf ik werken aan de doorontwikkeling van de opleiding, Sta Sterk methodiek en onze interventies. We vullen elkaar aan en stimuleren elkaar om verder te groeien. Dat maakt dit werk zo bijzonder.”
Mariëlle besluit: “Het is prachtig om te zien hoe deelnemers de Sta Sterk methodiek niet alleen leren toepassen bij kinderen, maar ook merken dat ze er zelf sterker van worden. Dat is precies wat deze opleiding van het Kenniscentrum Omgaan met Pesten zo uniek maakt.”

Ook verschilmaker worden?
Bij het Kenniscentrum Omgaan met Pesten bieden wij opleidingen voor professionals die zich willen specialiseren in sociale veiligheid en weerbaarheid.
Of je nu werkt in het onderwijs, de kinderopvang, jeugdhulp of als zelfstandig coach of trainer – onze opleidingen geven je de kennis, vaardigheden én praktische tools om met vertrouwen aan de slag te gaan.
We hebben een divers aanbod aan opleidingen, waaronder de opleiding tot Sta Sterk trainer, de opleiding tot Anti-pestcoördinator, de bijscholing Hulp bij Pesten en Weerbaarheid, de online workshop Toolkit Ik denk me Sterk en de e-learning Pesten aanpakken op de BSO.
Ook verzorgen wij incompany scholing voor organisaties in onderwijs, kinderopvang en jeugdwerk.
Kijk in de agenda en ontdek welke scholing het beste bij jou past om ook een #verschilmaker te zijn!
Hulp inschakelen van een sta sterk trainer
Het landelijk team Sta Sterk trainers zet zich in voor het voorkomen, tijdig signaleren en aanpakken van pesten en beperkt op deze manier de schadelijke gevolgen die hieruit kunnen ontstaan.
Ze verzorgen door heel Nederland en België:
- workshops
- trainingen voor diverse doelgroepen
- anti-pestprogramma’s
- themabijeenkomsten
De professionele Sta Sterk trainers van het Kenniscentrum Omgaan met Pesten zijn opgeleid in de Sta Sterk methodiek en werken vanuit hun eigen praktijk, school of organisatie.
Deel dit blog op Social Media
Zet onze gratis lespakketten in om aan sociale veiligheid te werken en pesten tegen te gaan!
De lespakketten kunnen bijvoorbeeld in het onderwijs, de kinderopvang en op de sportclub worden ingezet door pedagogisch professionals en / of vrijwilligers, die werken met kinderen en jongeren. Ieder lespakket heeft een eigen thema en is ontwikkeld voor de Week tegen Pesten of Dag tegen Pesten. In de lespakketten zijn werkvormen, spelvormen, werkbladen, tips & tools opgenomen die bijdragen aan het voorkomen, tijdig signaleren en aanpakken van pesten. Door inzet van het lespakket versterk je sociale veiligheid in een groep en/ of organisatie.
Ontvang altijd als eerste onze tips en nieuwe lespakketten
"*" geeft vereiste velden aan
Wil jij ook specialiseren in interventies bij sociale veiligheid en weerbaarheid?
Bij Kenniscentrum Omgaan met Pesten bieden wij opleidingen voor dé professional die het verschil wil maken in sociale veiligheid.
Kortom, er is voor jou ook een mogelijkheid om #verschilmaker te zijn!
(Online) Activiteiten
Naast onze opleidingen organiseren wij ook regelmatig (online) workshops, trainingen en webinars aan. Sommigen gratis en anderen tegen een kleine vergoeding.
Auteur:
Mirelle Valentijn
In 2023 werd ik als drijvende kracht achter onze organisatie Omgaan met Pesten benoemd tot Ridder in de Orde van Oranje-Nassau.
Als eigenaar van het Kenniscentrum kom je mij tegen als docent in ons scholingsaanbod. Ik ben daarnaast actief betrokken bij de ontwikkeling en uitvoering van alle opleidingen die wij aanbieden.
Ik heb een enorme motivatie, kracht en hele sterke missie om de wereld vriendelijker en veiliger en daarmee mooier te maken. Ik heb sinds 2003 duizenden kinderen, jongeren, volwassenen en pedagogisch- en onderwijsprofessionals geholpen.
Advies nodig?
Neem contact op met Mirelle