Vier stemmen, één boodschap: je staat er niet alleen voor!

Een nieuwe stap in de Sta Sterk methodiek voor jongeren

De Sta Sterk methodiek blijft zich ontwikkelen. In 2025 hebben we een bijzondere stap gezet. De karakters uit het werkboek van de Brugklastraining Stevige Stap en de Sta Sterk training voor jongeren kregen een eigen stem.

In samenwerking met betrokken professioneel vrijwilligers via De Nieuwe Gevers, voice-overs en stemacteurs, brachten we de verhalen van deze jongeren tot leven. Met ingesproken verhalen, informatie en lijstjes met tips sluiten de trainingen nog beter aan bij de belevingswereld van kinderen en jongeren.

Zo groeit de Sta Sterk methodiek mee met de tijd én met de behoeften van de doelgroep.

De Sta Sterk methodiek blijft in ontwikkeling

Bij het Kenniscentrum Omgaan met Pesten blijven we ons lesmateriaal verbeteren. Trainers die met de Sta Sterk methodiek werken, krijgen zo materiaal dat aansluit bij de praktijk van vandaag.

Kinderen en jongeren groeien op in een snel veranderende wereld. Daarom kijken we steeds opnieuw hoe we hen het beste kunnen ondersteunen in hun sociale ontwikkeling en weerbaarheid.

De vraag die centraal stond bij deze vernieuwing was simpel:
Hoe laten we het trainingsmateriaal nog beter aansluiten bij de leefwereld van jongeren en spelen we tegelijkertijd in op inclusiviteit?

Nieuw lesmateriaal voor jongeren

De vernieuwing richtte zich op twee trainingen:

• de Brugklastraining Stevige Stap
• de Sta Sterk training voor kinderen en jongeren

Brugklastraining Stevige Stap

De Brugklastraining Stevige Stap helpt kinderen uit groep 8 die opzien tegen de overgang naar de brugklas. Sommige kinderen voelen zich onzeker, hebben weinig zelfvertrouwen of zijn bang om gepest te worden.

Tijdens de training werken zij aan:

• sociale vaardigheden
• zelfvertrouwen
• omgaan met groepsdruk
• weerbaar gedrag

Na afloop maken zij met meer vertrouwen de stap naar het voortgezet onderwijs.

Sta Sterk training

De Sta Sterk training is bedoeld voor kinderen en jongeren van 4 tot 18 jaar die moeite hebben met:

• grenzen aangeven
• voor zichzelf opkomen
• omgaan met pestgedrag
• zelfvertrouwen

Tijdens de training leren zij lastige situaties herkennen en oplossen met respectvol en weerbaar gedrag.

Een luisterboek voor jongeren van 13 – 18 jaar

In beide trainingen werken deelnemers met een werkboek. Hierin staan opdrachten, informatie en herkenbare verhalen van zeven karakters die verschillende situaties meemaken.

Om deze verhalen nog meer tot leven te brengen, hebben we een luisterboek ontwikkeld waarin ook de tips en informatie uit het werkboek meegenomen worden. Jongeren kunnen de verhalen beluisteren als een podcast, of lezen en luisteren met elkaar combineren. Zo sluiten we beter aan bij wat bij hen past en wordt leren nog toegankelijker.

De kracht van rolmodellen voor jongeren

In de brugklastraining Stevige Stap spelen zeven rolmodellen een belangrijke rol. Deze jongeren, ook brugklasser, maken situaties mee die veel brugklassers herkennen.

Denk aan:

• spanning rond de start in een nieuwe klas
• groepsdruk en nee durven zeggen
• erbij willen horen en nieuwe vrienden maken
• grenzen aangeven en herkennen van anderen

Via de verhalen van de rolmodellen leren jongeren over gedachten en emoties, assertiviteit en oplossingsgericht denken. De opdrachten en gesprekken die hieruit voortkomen stimuleren de ontwikkeling van zelfvertrouwen en weerbaarheid.

Lees in deze blog meer over de Brugklastraining Stevige Stap en de overgang van groep 8 naar de brugklas.

Een stem voor de rolmodellen

Samen met professionele vrijwilligers via De Nieuwe Gevers brachten we de verhalen tot leven. Voice-overs en stemacteurs Marieke de Witte, Julen Marten, Roos van den Broek en Kirsten van Stenis spraken de verhalen in. Dat maakt de training nog toegankelijker. Vooral voor jongeren die lezen lastig vinden of liever luisteren naar een eigentijdse podcast.

Voor veel jongeren maakt dat het verschil.

• Een stem die zegt: “Ik herken dit.”
• Een stem die laat horen: “Je bent niet de enige.”
• En een stem die uitnodigt om zelf stappen te zetten in weerbaarheid en zelfvertrouwen.

Jongeren ervaren het zelf. Zo staan zij steviger aan de start van hun brugklasperiode én sterker in sociale situaties daarbuiten.

Betrokken stemmen achter het project

Kirsten, vrijwilliger en stemacteur:

Zelf ben ik vroeger niet heftig gepest, maar ik weet nog hoe alleen ik mij soms voelde op de basisschool. Ik was een verlegen meisje dat iedereen tevreden wilde stellen. Hoe waardevol waren deze tips toen voor mij geweest.

Dat wij met onze stemmen het lesmateriaal tot leven mogen brengen, voelt bijzonder. Ik kan me zo goed voorstellen hoeveel dit kan betekenen voor kinderen en jongeren.”

Roos, vrijwilliger en stemacteur:

Op veel plekken wordt pesten nog niet serieus genoeg genomen. Ik hoop dat dit project bijdraagt aan meer bewustwording. Wat ik ook belangrijk vind, is dat er aandacht is voor álle kinderen in het groepsproces, ook voor degenen die over grenzen gaan. Fijn dat er vanuit het Kenniscentrum voor hen ook handvatten zijn.

Ik ben ontzettend benieuwd hoe jongeren gaan reageren op het ingesproken materiaal. Ik hoop dat ze zich gehoord voelen.”

Marieke, vrijwilliger en stemacteur:

Met onze stemmen brengen we de verhalen tot leven en helpen wij kinderen groeien. Als ik hiermee één kind kan helpen zich sterker te voelen, dan is mijn missie geslaagd.”

Julen Marten, vrijwilliger en stemacteur:

“Wat bijzonder dat ik hieraan mag bijdragen. Het is een onderwerp dat ik belangrijk vind. Over omgaan met lastige gedachten, gevoelens en situaties  wordt nog te weinig gesproken.

Ik vind het sterk dat deze training kinderen actief helpt om weerbaarder te worden. De combinatie van oefeningen, tips en inzicht in de rollen binnen een groep maakt het krachtig.

Door het inspreken van de verhalen en het luisteren naar de inhoud, besef ik hoe belangrijk deze ondersteuning is voor jongeren van nu.”

Beschikbaar in 2026

Het project wordt in 2026 afgerond. In het voorjaar verschijnt het luisterboek dat hoort bij het vernieuwde werkboek van de brugklastraining Stevige Stap.

Tijdens de training werken Sta Sterk trainers met het luisterboek. Thuis kunnen jongeren er zelf verder mee oefenen.

Zoals Mirelle Valentijn, oprichter van Kenniscentrum Omgaan met Pesten en docent aan de opleiding tot Sta Sterk trainer en Brugklas trainer Stevige Stap, het mooi verwoordt:

“Via de verhalen van deze zeven jongeren groeit bij aankomende brugklassers het vertrouwen dat hun stem ertoe doet. En dat zij die stem krachtig mogen laten horen.”